Dobrostan, rozwój i świadome życie dla każdego
Inspirujemy do świadomego życia, odkrywania własnych zasobów i budowania dobrostanu psychofizycznego. Tworzymy przestrzeń warsztatów i spotkań, które pomagają regulować stres, podejmować świadome decyzje oraz rozwijać kompetencje przyszłości.
Co robimy?
Działamy w czterech kluczowych obszarach tworzących całościowe podejście do dobrostanu człowieka.
Zdrowie psychiczne i dobrostan
Promujemy i wspieramy dobrostan (wellbeing) w wymiarze fizycznym, psychicznym, emocjonalnym i społecznym. Profilaktyka stresu, wypalenia zawodowego i chorób cywilizacyjnych.
Arteterapia i terapia dźwiękiem
Arteterapia pomaga lepiej rozumieć siebie, swoje reakcje, emocje, napięcia zapisane w ciele oraz życiowe schematy, które często nieświadomie powtarzamy.
Edukacja całożyciowa i rozwój
Rozwijamy kompetencje emocjonalne, komunikacyjne i społeczne. Wspieramy zrównoważony rozwój osobisty inspirowany ideą Grundtviga i modelem edukacji refleksyjnej.
Aktywność społeczna i obywatelska
Budujemy społeczeństwo obywatelskie poprzez warsztaty, spotkania i programy wzmacniające aktywność społeczno-gospodarczą mieszkańców regionu Podkarpacia.
Tworzymy przestrzeń do rozwoju, współpracy i zmiany
Fundacja Przestrzeń Inspiracji działa od listopada 2025 roku w Boguchwale na Podkarpaciu. Naszą misją jest wspieranie ludzi w odkrywaniu wewnętrznych zasobów i budowaniu trwałego dobrostanu.
- Zajęcia online i stacjonarne dostosowane do każdego etapu życia
- Warsztaty w plenerze łączące naturę z rozwojem osobistym
- Programy oparte na sprawdzonych metodach terapeutycznych
- Środowisko wzajemnego wsparcia i inspiracji
Poznaj zarząd fundacji
Ilona Terlecka
Liderka z pasją do zrównoważonego rozwoju, dobrostanu psychicznego i budowania aktywnych społeczności. Inicjatorka projektu Fundacji Przestrzeń Inspiracji.
Julita Maria Bujak
Specjalistka ds. edukacji i programów rozwojowych. Współtworzy programy warsztatowe łączące elementy arteterapii, coachingu i edukacji całożyciowej.
Czym się zajmujemy?
Oferujemy różnorodne formy wsparcia i edukacji – od warsztatów indywidualnych po programy grupowe.
Arteterapia
Ekspresja artystyczna jako droga do rozumienia własnych emocji i schematów. Zajęcia malarskie, plastyczne i twórcze wspierające regulację emocji.
Dźwiękoterapia
Relaksacja z misami tybetańskimi, praca z ciałem i oddechem. Metody redukujące stres i przywracające wewnętrzną harmonię oraz spokój.
Warsztaty plenerowe
Aktywności grupowe w kontakcie z naturą. Ogniska, medytacje, ćwiczenia integracyjne budujące poczucie wspólnoty i dobrostan na świeżym powietrzu.
„Każdy człowiek nosi w sobie gotowość do zmiany i wzrostu — potrzebuje tylko bezpiecznej przestrzeni, by ją odkryć.”
— Fundacja Przestrzeń Inspiracji
Jesteśmy tu dla Ciebie
Zapraszamy do kontaktu w sprawie naszych programów, współpracy lub wsparcia fundacji. Działamy stacjonarnie w Boguchwale i online dla całej Polski.
-
📍AdresGrunwaldzka 50, 36-040 Boguchwała
-
✉️E-mailkontakt@przestrzeninspiracji.org
-
📞Telefon795 065 050
-
🌐Media społecznościowe
